суббота, 25 декабря 2021 г.

Иллюзии опасности и счастья - Как изменить отношение к жизни

Здравствуйте, Друзья!

Продолжаю тему психолога Курпатова об изменении отношения к жизни (начало тут https://happy.lginfo.ru/2021/12/21.html)

Иллюзия опасности, страх и подозрения.

Это когда мы боимся, что что-то может случиться.

Что делать. Признать свой страх и понять, что это только кажется. Подумать о реальной ситуации в этот момент, а не о фатальном будущем. Теперь нужно блокировать страх и поступить так, словно его нет. Для этого нужно осознать свои действия в момент страха и постараться поступить иначе. Продумайте сценарий правильного поведения. 

На протяжении всей книги Курпатов повторяет, что беда приходит неожиданно и откуда её не ждёшь. Ждать и искать проблемы это жить в постоянном страхе. Всё можно пережить.

Иллюзия Счастья - это мечтания о несбыточном, мешающие нам. 

Автор описывает её на примере игромании одного картёжника. Он лишился бизнеса, семьи, жены из-за своей иллюзорной надежды отыграться.
Счастье внутреннее состояние, обусловленное хорошим настроением, радостью, спокойствием, внутренней свободой. В реальной жизни невозможно совместить всё, что хочется. Мы также быстро привыкаем к хорошему и перестаём это ценить, мечтая о большем и новом. Мы постоянно в состоянии недостатка.

Что делать. Провести инвентаризацию собственной жизни, понять что имеешь и когда стоит сказать "довольно" как в мультике о золотой антилопе. Не пытайтесь избежать неизбежного (иллюзия опасности) и достичь недостижимого (иллюзия счастья).

Спасибо за внимание.
С уважением, ShadeNataly.

******************************
Приглашаю Вас посетить мои отзывы:

1) Рыбные консервы Южморрыбфлот Ассорти деликатесное Печень и икра минтая

2) Рассказ Стивен Кинг Женщина в комнате (1978)

3) Рассказ Стивен Кинг Мясорубка (1978)

4) Рассказ Валентина Осеева "Почему?"

5) Гель для душа Avon Senses ароматерапия антистресс с ароматом иланг-иланга и пачули

6) Набор конфет ДП ТОР Esfero Crema с цельным фундуком


ФОТО НА ПРОДАЖУ: https://www.etxt.ru/shadenataly.html

Спасибо Вам за просмотры и комментарии! 

2 комментария:

Спасибо за Ваш комментарий. В скором времени он будет проверен модератором и опубликован на сайте.